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Dolore Cronico
Il dolore cronico è un dolore che dura nel tempo, spesso meno intenso di un dolore acuto ma più diffuso, sordo e presente nella quotidianità. Condizioni come fibromialgia, alcune forme di emicrania o l’endometriosi sono esempi di disturbi in cui il sistema nervoso centrale gioca un ruolo importante nel mantenere il dolore
Quando posso esserti utile
Una valutazione osteopatica può essere indicata quando:
- convivi da mesi o anni con dolori diffusi o ricorrenti
- hai già fatto molti esami e accertamenti, ma il dolore persiste
- senti i muscoli e i tessuti spesso rigidi, affaticati o “gonfi”
- noti che stress, sonno disturbato, alimentazione o sedentarietà influenzano molto il livello di dolore
L’osteopatia non sostituisce le cure mediche, ma può inserirsi in un percorso più ampio di gestione del dolore.
Cosa facciamo in studio
Comprendere la tua storia del tuo dolore
Dedichiamo tempo a ricostruire come è iniziato il dolore, come si è modificato nel tempo e quali strategie hai già provato.
Valutare il corpo nel suo insieme
Osservo la qualità dei tessuti, la mobilità della fascia, delle articolazioni, del diaframma, il respiro e la postura generale.
Trattamento manuale a bassa intensità
Lavoro con tecniche dolci, mirate a ridurre la tensione, migliorare il drenaggio venoso e linfatico e modulare la risposta del sistema nervoso autonomo
Analizziamo le tue credenze in merito al dolore
nel dolore cronico si instaurano alcuni meccanismi cognitivi che se in fase acuta sono protettivi, come ad esempio il riposo, la riduzione dei carichi, evitare movimenti dolorosi, con il passare del tempo possono contribuire a peggiorare la situazione
Il ruolo attivo della persona
Nel dolore cronico è fondamentale anche ciò che fai tu nella quotidianità:
un’attività fisica graduale e costante, un sonno più regolare, una buona idratazione, un’alimentazione equilibrata e tecniche di gestione dello stress possono aiutare il sistema nervoso a “disimparare” parte della risposta dolorosa.
L’obiettivo è costruire insieme un percorso realistico, che ti aiuti a riappropriarti di spazi di movimento e qualità di vita, passo dopo passo.
Se il dolore è presente da tempo e senti il bisogno di un supporto in più per gestirlo, possiamo costruire insieme un percorso realistico e sostenibile.